Bağırsaklarda yaşayan faydalı bakteriler, yalnızca sindirim sistemi için değil, kanser tedavisinin etkinliği açısından da kritik rol oynuyor. Medipol Acıbadem Bölge Hastanesi’nden Doç. Dr. Atakan Topçu, bağırsak sağlığının bozulmasının tedavi sürecini zorlaştırabileceğini söyledi.

YAN ETKİLER TEDAVİ SÜRECİNİ ZORLAŞTIRIYOR

Kanser tedavisi sırasında sık görülen ağız yaraları, mukozit, ishal ve kabızlık gibi sorunların bağırsak bariyerini bozduğunu belirten Doç. Dr. Topçu, “Bu durumlar tedaviye uyumu zorlaştırabilir. Ancak bağırsak sağlığı iyi olan hastalarda hem yan etkiler daha az görülür hem de tedaviye uyum artar” diye konuştu. Bağırsak dengesini bozan en önemli faktörlerden birinin gereksiz antibiyotik kullanımı olduğunu vurgulayan Doç. Dr. Topçu, “Antibiyotikler faydalı bakterileri azaltarak mikrobiyotayı olumsuz etkileyebilir” dedi.

PROBİYOTİK HER HASTAYA UYGUN DEĞİL

Probiyotik kullanımının her hasta için uygun olmadığını belirten Doç. Dr. Topçu, “Özellikle bağışıklık sistemi zayıf hastalarda probiyotikler risk oluşturabilir. Bu nedenle mutlaka hekim önerisiyle kullanılmalıdır” ifadelerini kullandı.Hastalara liften zengin, dengeli ve doğal beslenme önerdiklerini belirten Doç. Dr. Topçu, “Bağırsak sağlığı yalnızca destekleyici değil, tedaviye yön veren bir faktördür. Doğru beslenme ve erken müdahale ile tedaviye uyum artırılabilir” dedi.

TEDAVİYE YANITI DOĞRUDAN ETKİLİYOR

Bağırsak sağlığının artık sadece bir destek değil, tedavinin önemli bir parçası olarak değerlendirilmesi gerektiğini vurgulayan Doç. Dr. Topçu, “Mikrobiyota dengesi iyi olan hastalarda tedaviye yanıt daha olumlu oluyor” diye konuştu.

Demokratik Kongo Cumhuriyeti’nde (DKC) Bundibugyo suşunun yol açtığı Ebola salgınıyla mücadele sürerken, hastaneden gelen iyileşme haberleri küresel sağlık kamuoyuna umut verdi. Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ), Bunia kentinde tedavi gören dört hemşire ve bir laboratuvar çalışanının tamamen iyileşerek taburcu edildiğini duyurdu.

Erken teşhis ve tıbbi bakımın hayat kurtardığını vurgulayan yetkililer, salgına karşı müdahalenin yoğunlaştırılmasıyla iyileşenlerin sayısının artmasını bekliyor. Ancak Kongo'da vaka sayısı 282’ye, can kaybı ise 42’ye yükselirken, virüs şüphesi ilk kez Afrika kıtasının dışına, Brezilya ve İtalya'ya kadar ulaştı.

İYİLEŞMEK MÜMKÜN

DSÖ Genel Direktörü Tedros Adhanom Ghebreyesus, salgının merkez üslerinden Ituri eyaletinin başkenti Bunia’ya gerçekleştirdiği ziyarette önemli açıklamalarda bulundu. Ghebreyesus, Ebola’nın bu belirli türü için henüz lisanslı bir aşı veya özel bir tedavi bulunmadığını kabul etti.

Buna karşılık, iyi bir destekleyici tıbbi bakım ve erken müdahale ile hastalığın ölümcül olmaktan çıkabileceğini belirten Genel Direktör, taburcu edilen sağlık çalışanlarının bunun en büyük kanıtı olduğunu ifade etti.

SALGIN HIZLI YAYILIYOR

Ülke tarihindeki 17. Ebola salgını olan bu dalga, keşfedilmesinden bu yana yaşanan en büyük üçüncü salgın olarak kayıtlara geçti. Afrika Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri, geç başlayan uluslararası müdahale nedeniyle virüsün bölgesel olarak yayılma riskinin gerçeğe dönüştüğünü açıkladı.

Yetkililer, şu an için kıta genelinde bin 100'den fazla şüpheli vakanın inceleme altında olduğunu bildiriyor.

BREZİLYA VE İTALYA'DA ALARM VERİLDİ

Salgın bölgelerine seyahat geçmişi olan kişilerin ülkelerine dönmesiyle birlikte Brezilya ve İtalya’da alarm durumuna geçildi. Brezilya'nın Sao Paulo ve Rio de Janeiro kentlerinde yüksek ateş şikayetiyle başvuran iki hastada menenjit ve sıtma tespit edildi; ancak sağlık yetkilileri bu teşhislerin Ebola olasılığını tamamen ortadan kaldırmadığını belirterek takibi sürdürüyor.

İtalya'nın Sardinya adasında ise DKC'den dönen ve belirti gösteren bir yolcu için acil durum protokolleri devreye sokuldu. İtalya Sağlık Bakanlığı, hastanın test sonucunun negatif çıktığını duyurarak ülkede Ebola riskinin hala çok düşük olduğunu açıkladı.

Kongo'da Ebola alarmı: DSÖ Genel Direktörü salgın bölgesine hareket etti

Her dört kadından birinde görülen bu tablo 35 yaşından sonra hızlanıyor; ancak Akdeniz tipi beslenme, ideal kilo ve stresten uzak bir yaşam tarzıyla üreme potansiyelini korumak mümkün.

Günümüzde değişen yaşam koşulları, kadınların çocuk sahibi olma planlarını ileri yaşlara bırakmasına neden oluyor. Ancak yaşın ilerlemesiyle birlikte kadın üreme sağlığının en önemli göstergelerinden biri olan yumurtalık (over) rezervi azalıyor.

Medipol Mega Üniversite Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Prof. Dr. Murat Ekin, gebelik planlarını erteleyenleri yakından ilgilendiren güncel verileri paylaştı. Düşük yumurtalık rezervinin günümüzde ciddi bir artış gösterdiğini belirten Ekin, beslenme ve yaşam tarzının doğurganlık üzerindeki belirleyici etkisine dikkat çekti. 

YUMURTALIK REZERVİ YAŞLA BİRLİKTE AZALIYOR

Yumurtalık rezervinin, yumurtalıklarda bulunan üreme hücrelerinin toplamını ifade ettiğini belirten Prof. Dr. Ekin, “Bu rezervi belirleyen en önemli faktör yaştır. 20’li ve 30’lu yaşlarda en yüksek seviyededir, 30’dan sonra azalmaya başlar ve 35 yaş sonrası bu düşüş hızlanır.” dedi.

Son yıllarda yapılan çalışmaların bu konuda dikkat çekici sonuçlar ortaya koyduğunu belirten Prof. Dr. Ekin, “Düşük over rezervi neredeyse her 4 kadından birinde karşımıza çıkabiliyor.” ifadelerini kullandı.

Uzman isimden uyarı! 'Hemoroid' sanılan şikayetler kanser çıkabilir

İllet hastalık genç yaşta ortaya çıkıyor! Uzman isim belirtilerini anlattı

Uzman isim çocukları miyopiden korumanın yollarını açıkladı

GENETİK VE YAŞAM TARZI BELİRLEYİCİ

Yumurtalık rezervinde genetik faktörlerin de önemli rol oynadığını vurgulayan Prof. Dr. Ekin, “Ailesinde erken menopoz öyküsü olan kadınların daha dikkatli olması gerekiyor” dedi. Bunun yanı sıra endometriozis, geçirilmiş yumurtalık ameliyatları, kemoterapi ve radyoterapi gibi durumların da riski artırdığını belirtti.

Günümüzde evlilik yaşının yükselmesi ve çocuk planlarının ertelenmesinin de bu süreci daha kritik hale getirdiğini ifade etti.

SAĞLIKLI YAŞAM YUMURTALIKLARI KORUR

Yumurtalık sağlığını korumak için yaşam tarzının büyük önem taşıdığını belirten Prof. Dr. Ekin, “Stresten uzak durmak, kaliteli uyku ve ideal kilonun korunması bu süreçte kritik rol oynar.” dedi.

Haftada en az 2-2,5 saat egzersiz yapılmasının önemine dikkat çeken Prof. Dr. Ekin, “Beden kitle indeksinin 25’in altında olması yumurtalık fonksiyonlarını destekler.” ifadelerini kullandı. Sigara, alkol ve kimyasal toksinlerden uzak durulması gerektiğini de vurguladı.

BESLENME DOĞURGANLIĞI DOĞRUDAN ETKİLİYOR

Beslenmenin yumurtalık sağlığı üzerindeki etkisine değinen Prof. Dr. Ekin, “Fast food ve yüksek glisemik indeksli gıdalardan uzak durulmalı, Akdeniz tipi beslenme tercih edilmelidir.” dedi.

Badem, ceviz, avokado gibi besinlerin yanı sıra A, C, D ve E vitaminlerinin önemine dikkat çeken Prof. Dr. Ekin, “Omega-3, çinko ve selenyum gibi destekler de bu süreçte oldukça faydalıdır.. Yumurtalık rezervi düzenli kontrollerle takip edilmesi gerekir. AMH testi ve ultrason ile yumurtalık rezervini değerlendirebiliyoruz.. Rezervin azaldığı durumlarda farklı tedavi seçeneklerinin devreye girebiliyor. Gerekli durumlarda yumurta dondurma ya da bazı destek tedavilerle hastalarımıza alternatifler sunabiliyoruz.” dedi.

Neden Şekeri Azaltmalıyız?

Ani enerji yükselişi-düşüşü
Kilo alma
Cilt sorunları
Bağımlılık yapıcı etki
Bağışıklık sistemi zayıflama

4 Haftalık Geçiş Planı
1. Hafta: Farkındalık

Ne kadar şeker tükettiğinizi not edin
Etiket okumaya başlayın
Şekerli içecekleri yarıya indirin

2. Hafta: Azaltma

Çay-kahveye şeker atmayın
Meşrubat yerine maden suyu
Tatlı yerine meyve

3. Hafta: Alternatifler

Bal, hurma, pekmez (az miktarda)
Tarçın (doğal tatlılık)
Muz, kuru meyve (atıştırmalık)

4. Hafta: Yeni Alışkanlık

Şekersiz beslenme rutine giriyor
Damak tadı değişiyor
Enerji dengesi kuruluyor

Şeker Krizlerini Atlatma
Ani istek gelince:

1 bardak su için
10 dakika bekleyin
Fındık, badem atıştırın
Tarçınlı elma yiyin

Gizli Şeker Kaynakları

Ketçap, sos
Meyve suyu
Yoğurt (aromalı)
Ekmek
Hazır çorba

Kural: Her zaman etiket okuyun.
Doğal Tatlandırıcılar

Hurma: Tatlılarda kullanın
Bal: Az miktarda
Stevia: Sıfır kalori
Hindistan cevizi şekeri: Düşük glisemik

Şekersiz Atıştırmalıklar

Fındık, badem, ceviz
Taze meyve
Peynir
Haşlanmış yumurta
Havuç-salatalık çubukları

Faydaları (1 Ayda)

Enerji daha dengeli
Cilt parlıyor
Kilo kaybı başlıyor
Uyku kalitesi artıyor
Konsantrasyon iyileşiyor

Probiyotik Nedir?
Bağırsakta yaşayan faydalı bakterilerdir. Sindirim, bağışıklık ve hatta ruh hali üzerinde etkili.
Bağırsak-Beyin Bağlantısı:
Bağırsak "ikinci beyin" olarak adlandırılıyor. Serotoninin %90'ı bağırsakta üretiliyor.
En İyi Probiyotik Kaynaklar
Fermente Gıdalar

Yoğurt: En kolay kaynak, günlük tüketin
Kefir: Yoğurttan daha güçlü
Turşu: Doğal fermente (sirke değil, tuzlu su)
Kimchi: Kore turşusu, güçlü probiyotik
Kombucha: Fermente çay
Miso: Japon mutfağı, çorbada kullanın
Tempeh: Fermente soya

Prebiyotik Kaynaklar (Probiyotiği Besler)

Sarımsak, soğan
Pırasa
Muz (olgunlaşmamış)
Yulaf
Elma

Günlük Probiyotik Rutini
Sabah:

1 kase yoğurt veya kefir
Üzerine muz, yulaf

Öğle:

Turşu (yanında)
Miso çorbası

Akşam:

Fermente sebze
Kefir

Bağırsak Dostu Alışkanlıklar

Bol su (günde 2-3 litre)
Lif açısından zengin beslenme
Stres yönetimi (stres bağırsağı etkiler)
Düzenli uyku
Egzersiz

Bağırsak Sağlığı Bozukluğu Belirtileri

Şişkinlik, gaz
Kabızlık veya ishal
Yorgunluk
Cilt sorunları
Ruh hali değişimleri

Probiyotik Takviye
Ne Zaman Gerekli:

Antibiyotik sonrası
Sık sindirim problemi
Stresli dönemler

Dikkat: Takviyeden önce doktora danışın.
Ev Yapımı Probiyotik Yoğurt

1 litre süt
2 yemek kaşığı yoğurt (maya)
43°C'de 6-8 saat mayalayın

İltihaplanma Nedir?
Vücudun zararlı uyaranlara karşı savunma tepkisi. Akut iltihaplanma koruyucu, kronik iltihaplanma zararlı.
Kronik İltihaplanma Belirtileri:

Sürekli yorgunluk
Eklem ağrıları
Sindirim sorunları
Cilt problemleri
Sık hastalanma

En Güçlü Antiinflamatuar Besinler
Baharatlar

Zerdeçal: Kurkumin içerir, en güçlü
Zencefil: Eklem ağrısına karşı
Tarçın: Kan şekerini dengeler
Karabiber: Zerdeçal emilimini artırır (birlikte kullanın)

Meyveler

Yaban mersini
Kiraz
Nar
Avokado
Zeytinyağı

Sebzeler

Ispanak, roka
Brokoli
Lahana
Sarımsak, soğan

Yağlar

Zeytinyağı (en önemli)
Balık yağı (omega-3)
Hindistan cevizi yağı

Kuruyemişler

Ceviz (omega-3 açısından zengin)
Badem
Keten tohumu

Günlük Antiinflamatuar Menü
Kahvaltı:

Yulaf + yaban mersini + ceviz
Yeşil çay

Öğle:

Zeytinyağlı sebze yemeği
Tam tahıllı ekmek
Roka salatası

Akşam:

Somon veya sardalya
Buharda brokoli
Zerdeçallı pilav

Ara Öğün:

Nar suyu
Badem

Altın Süt Tarifi
Malzemeler

1 su bardağı süt (veya badem sütü)
1 çay kaşığı zerdeçal
1/2 çay kaşığı tarçın
1/4 çay kaşığı karabiber
1 çay kaşığı bal

Yapım: Isıtın, karıştırın, için.
Özellik: Güçlü antiinflamatuar içecek
Zerdeçal Çayı
Malzemeler

1 çay kaşığı zerdeçal
1 çay kaşığı zencefil (taze veya toz)
1 limon suyu
1 çay kaşığı bal
2 su bardağı su

Yapım: Kaynatın, süzün, için.
Kaçınılması Gereken Besinler
İltihaplanmayı Artıranlar:

Şeker ve şekerli içecekler
İşlenmiş gıdalar
Trans yağlar (hazır gıda)
Kırmızı et (fazla)
Alkol
Beyaz un ürünleri

Omega-3 ve Omega-6 Dengesi
Sorun: Modern beslenme omega-6 ağırlıklı (iltihaplanma artırır).
Çözüm: Omega-3 artırın:

Haftada 2-3 kez balık
Keten tohumu
Ceviz
Balık yağı takviyesi

Antiinflamatuar Smoothie
Malzemeler

1 su bardağı ıspanak
1/2 avokado
1 su bardağı yaban mersini
1 çay kaşığı zerdeçal
1 çay kaşığı zencefil
1 su bardağı hindistan cevizi sütü

Yapım: Blenderdan geçirin.
Faydaları

Eklem ağrıları azalır
Enerji artar
Cilt iyileşir
Bağışıklık güçlenir
Kronik hastalık riski düşer

Neden Kaliteli Uyku?

Bağışıklık sistemi güçlenir
Hafıza ve konsantrasyon artar
Kilo kontrolü kolaylaşır
Ruh hali iyileşir
Kalp sağlığı korunur

Uyku Hijyeni Kuralları
Uyku Saati

Her gün aynı saatte yatın
Her gün aynı saatte kalkın
Hafta sonu da değiştirmeyin
Vücut saati düzene girer

Uyku Ortamı

Sıcaklık: 18-20°C ideal
Karanlık: Işık melatonini engeller
Sessizlik: Kulak tıkacı veya beyaz gürültü
Yatak: Kaliteli yatak ve yastık

Ekran Kuralı

Yatmadan 1 saat önce ekran kapatın
Mavi ışık melatonini baskılar
Kitap okuyun, müzik dinleyin

Yaz Sıcağında Uyku
Serinletme Teknikleri

Yatmadan önce ılık duş
Hafif pamuklu çarşaf
Vantilatör (direkt değil)
Buz torbası (ayak altına)
Pencereyi gece açın (sabah kapatın)

Perdeler

Kalın stor perde (ışık-sıcaklık engeller)
Gündüz kapalı, gece açık

Uyku Öncesi Rutin
1 Saat Önce

Ekranları kapatın
Hafif esneme veya yoga
Sıcak duş

30 Dakika Önce

Kitap okuyun
Günlük yazın
Meditasyon

Yatarken

Derin nefes egzersizi
Vücut taraması (body scan)
Zihin boşaltma

Uyku Dostu İçecekler
Papatya Çayı

1 çay kaşığı papatya
1 bardak sıcak su
1 çay kaşığı bal
Yatmadan 30 dakika önce

Sıcak Süt

1 bardak ılık süt
Az bal
Tutam tarçın
Triptofan içerir, uyku getirir

Kiraz Suyu

Doğal melatonin kaynağı
Akşam 1 bardak

Lavanta Çayı

Sakinleştirici
Stresi azaltır

Doğal Uyku Destekçileri
Lavanta

Yastığa lavanta yağı damlatın
Oda spreyi yapın
Lavanta kesesi (yastık yanına)

Magnezyum

Kas gevşetici
Fındık, kabak çekirdeği
Takviye olarak

Melatonin

Karanlıkta doğal üretilir
Gerekirse takviye (doktora danışın)

Uyku Bozukluğuna Karşı
Uyuyamazsanız

Yatakta kalmayın (30 dakika sonra kalkın)
Başka odada kitap okuyun
Geri dönün, tekrar deneyin

Gece Uyanırsanız

Saate bakmayın
Derin nefes alın
Telefona bakmayın

Erken Uyanırsanız

Perdeler kapalı tutun
Gözlerinizi açmayın
Dinlenmeye devam edin

4-7-8 Nefes Tekniği
Yapım:

4 saniye nefes alın
7 saniye tutun
8 saniye verin
4 kez tekrar

Özellik: 60 saniyede rahatlatıcı etki
Uyku Günlüğü
Her Sabah Not Edin:

Kaçta yattınız?
Kaçta uyudunuz?
Kaç kez uyandınız?
Sabah nasıl hissettiniz?

Amaç: Uyku düzeninizi analiz edin, sorunları tespit edin.
Kaçınılması Gerekenler

Öğleden sonra kafein
Akşam ağır yemek
Alkol (uyku kalitesini bozar)
Gündüz uzun uyku (30 dk max)
Yatakta çalışma, telefon

Stresin Vücuda Etkisi

Bağışıklık sistemi zayıflar
Uyku bozulur
Sindirim etkilenir
Kalp ritmi değişir
Kas gerginliği artar

Anlık Stres Çözümleri
5-4-3-2-1 Tekniği
Panik anında:

5 şey görün
4 şeye dokunun
3 ses duyun
2 koku alın
1 tat alın

Amaç: Zihni şimdiye getirmek
Kutu Nefes (Box Breathing)

4 saniye nefes al
4 saniye tut
4 saniye ver
4 saniye bekle
Tekrar et

Navy SEAL'lerin kullandığı teknik
Soğuk Su

Yüzünüzü soğuk suyla yıkayın
Bileklerinizi soğutun
Anında sakinleştirici etki

5 Dakika Yürüyüş

Dışarı çıkın
Doğada yürüyün
Kortizol düşer

Günlük Stres Yönetimi
Sabah Rutini

Telefonsuz ilk 30 dakika
Meditasyon (10 dakika)
Günlük yazma
Hafif egzersiz

Gün İçi

Pomodoro tekniği (25 dk çalış, 5 dk dinlen)
Öğle yürüyüşü
Ekrandan uzak mola

Akşam

İş düşüncelerini bırakma ritüeli
Günlük yazma
Şükran listesi

Meditasyon Teknikleri
Nefes Meditasyonu

Rahat oturun
Gözleri kapatın
Sadece nefese odaklanın
Zihin kaçınca geri getirin
10 dakika

Vücut Taraması

Baştan ayağa her bölgeyi hissedin
Gerginlikleri fark edin
Gevşetin

Rehberli Meditasyon

Uygulama kullanın
Türkçe: Insight Timer, Calm

Stres Günlüğü
Her Gün Yazın:

Ne sizi strese soktu?
Nasıl hissettiniz?
Ne yaptınız?
Daha iyi ne yapabilirdiniz?

Amaç: Stres tetikleyicileri tanımak
Doğal Stres Giderici Bitkiler
Çaylar

Papatya: Sakinleştirici
Lavanta: Kaygı azaltıcı
Melisa: Sinir sistemi koruyucu
Ashwagandha: Adaptogen, strese uyum

Aromaterapi

Lavanta yağı (şakak, bilek)
Bergamot (neşelendirici)
Sandal ağacı (sakinleştirici)

Egzersiz ve Stres
En Etkili Egzersizler:

Yürüyüş (30 dk, her gün)
Yoga (hem beden hem zihin)
Yüzme (meditasyon etkisi)
Dans (endorfin salgılar)

Mekanizma: Egzersiz kortizol düşürür, endorfin artırır.
Sosyal Bağlar

Güvendiğiniz biriyle konuşun
Yalnız kalmayın
Sosyal aktivitelere katılın
Yardım istemekten çekinmeyin

Beslenme ve Stres
Stres Azaltıcı Besinler:

Magnezyum (fındık, ıspanak)
B vitamini (tam tahıl, yumurta)
Omega-3 (balık, ceviz)
Probiyotik (yoğurt, kefir)

Kaçınılması Gerekenler:

Aşırı kafein
Şeker (ani iniş-çıkış)
Alkol

Sınır Koyma Sanatı
İş Hayatında:

"Hayır" demeyi öğrenin
Mesai dışı erişilebilir olmayın
Görev listesi yapın (önceliklendirin)

Kişisel Hayatta:

Enerji harcatan ilişkileri sınırlayın
Kendinize zaman ayırın
Suçluluk duymayın

Profesyonel Destek
Ne Zaman Yardım Alın:

Stres günlük hayatı etkiliyor
Uyku tamamen bozuldu
Sosyal hayattan çekilme
Fiziksel belirtiler başladı

Seçenekler:

Psikolog
Psikiyatrist
Online terapi

Kanser hastalığının tedavisinde yeni bir döneme giriliyor. Hastalığın tedavisinde uygulanan çeşitli yöntemlere cevap vermeyen hastalarda uygulanacak ve çalışmaları neredeyse biten yeni aşı, 11 ülkede kullanıma hazırlanıyor. 

Kemoterapi ve immünoterapiye yanıt vermeyen kanser hastalarında denenen yeni bir aşı tedavisi, uzmanlar tarafından "eşi görülmemiş" olarak nitelendirildi. 

İngiltere'de Kanser Araştırmaları Enstitüsü (ICR) ve Royal Marsden Hastanesi öncülüğünde 11 ülkede aşıya yönelik çalışma yürütüldü.

Yiyen korunuyor: Kanseri önlüyor! Çoğalmasını durduruyor

Cildinizdeki leke masum olmayabilir! Kanser belirtisine dikkat!

'Amivantamab’ adı verilen tedavi, Johnson & Johnson tarafından geliştirildi ve bazı hastalarda tümörleri tamamen ortadan kaldırdığı öğrenildi.

ABD Chicago’da dün başlayan Amerikan Klinik Onkoloji Derneği (ASCO) toplantısında sunulan araştırma sonuçları da bunu ortaya koydu. 

102 HASTADA UYGULANDI

İngiltere'de yürütülen uluslararası çalışmada, kanseri yayılmış veya yeniden ortaya çıkmış ve mevcut tedavilere yanıt vermeyen 102 baş-boyun kanseri hastasına amivantamab adlı ilaç uygulandı.

• Araştırma sonucunda 43 hastada tümörlerin küçüldüğü ya da kaybolduğu görülürken, 15 hastada tümörlerin tamamen ortadan kalktığı tespit edildi.

Londra Kanser Araştırmaları Enstitüsü’nden Prof. Kevin Harrington, ilaca ilişkin sonuçları; "Bu hasta grubunda şimdiye kadar görülen en güçlü yanıtlar arasında." olarak değerlendirdi.

İlacın kanseri üç farklı noktadan hedef aldığı öğrenildi. İlaç, tümör büyümesini destekleyen iki biyolojik mekanizmayı engellerken aynı zamanda bağışıklık sisteminin kanser hücrelerine saldırmasını teşvik ediyor.

Araştırmaya katılan 56 yaşındaki Carl Walsh, tedavi sürecinde yaşadıklarından bahsetti. 

Carl isimli hasta, tedavi öncesinde zorlu bir süreçten geçtiğini, konuşmakta ve yemek yemekte bile zorlandığını söyledi. 

Ancak birkaç kürün ardından şişliğin ve ağrının büyük ölçüde azaldığını söyledi.

• Walsh, bugün yeniden normal bir yaşam sürdürebildiğini belirtti.

Bilim insanları, elde edilen verilerin özellikle tedavi seçenekleri tükenmiş hastalar için son yılların en dikkat çekici gelişmelerinden biri olabileceğini belirtiyor.

HAYATTA KALMA SÜRELERİ İKİ KATINA ÇIKIYOR

Deneysel ilacı kullananların hayatta kalma sürelerinin neredeyse ikiye katına çıktığı, ayrıca daha az yan etki yaşadıkları tespit edildi. Hastalığın ilerlemediği sürenin ilacı kullananlarda 7,2 ila 7,3 ay, kemoterapi alanlarda ise 3,5 ila 3,6 ay olduğu görüldü.

İlacın pankreas kanseri vakalarının yüzde 90'ından fazlasında tümör büyümesini besleyen mutasyona uğramış proteini bloke ettiği, tedavinin bırakılmasına yol açan yan etkilerin, ilacı kullanan hastalarda daha az olduğu belirlendi.

Araştırmanın sonuçları, "New England Journal of Medicine" dergisinde yayımlandı.

Makat bölgesinde sıkça görülen kanama ve ağrı şikayetleri çoğu zaman "hemoroid" (basur) sanılarak önemsenmeyebiliyor veya utanç duygusuyla ertelenebiliyor.

Ancak bu benzer belirtilerin rektum kanseri gibi çok ciddi hastalıkların da habercisi olabileceğine dikkat çeken Medipol Acıbadem Bölge Hastanesinden Genel Cerrahi ve Gastroenteroloji Cerrahisi Uzmanı Prof. Dr. Cemalettin Aydın, özellikle 40 yaş sonrasında ortaya çıkan şikayetlerin vakit kaybedilmeden değerlendirilmesi gerektiği uyarısında bulundu.

İllet hastalık genç yaşta ortaya çıkıyor! Uzman isim belirtilerini anlattı

Uzman isim çocukları miyopiden korumanın yollarını açıkladı

Uygulanan tedaviyle kanseri ve felci yendi

BELİRTİLER BENZİYOR AMA SONUÇLARI ÇOK FARKLI

Prof. Dr. Aydın, hemoroid ve rektum kanserinin belirtilerinin birbirine benzeyebildiğini belirterek, “Her iki hastalık da makatta dolgunluk hissi, ağrı ve kanama yapabilir. Ancak biri damarsal yapılardan kaynaklanırken, diğeri bağırsak mukozasındaki hücrelerden gelişen ciddi bir kanser türüdür.” dedi.

TEDAVİ ŞANSININ AZALDIĞINA DİKKAT ÇEKTİ 

Özellikle toplumda anal bölge şikâyetlerinin utanma duygusuyla ertelendiğini ifade eden Prof. Dr. Aydın, “Birçok kişi tüm şikâyetlerini hemoroid sanıyor. Oysa rektum kanserinde geç kalındığında hem yaşam kalitesi bozuluyor hem de tedavi şansı azalıyor.” diye konuştu.

KANSERDE ASIL KORKULMASI GEREKEN GEÇ KALMAKTIR

Kanser hastalıklarında erken tanının hayati önem taşıdığını vurgulayan Prof. Dr. Aydın, “Kanserden korkma, geç kalmaktan kork sözü burada çok önemli. Çünkü gecikildikçe tedavi olma şansı azalıyor. Makat bölgesinde uzun süren kanama, ağrı veya dolgunluk hissi yaşayan kişilerin mutlaka genel cerrahi veya gastroenteroloji cerrahisi uzmanına başvurması gerekir. Erken değerlendirme hayat kurtarıcı olabilir.” dedi.

Kırım Kongo Kanamalı Ateş hastalığı belirtileri arasında ateş, halsizlik, kas ağrısı ve mide bulantısı bulunuyor.

Enfeksiyon, virüs taşıyan kenelerle bulaşıyor.

Uzmanlara göre kenelerdeki artışın temel sebeplerinden biri de iklim değişikliği.

NTV'de yer alan habere göre, Enfeksiyon Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Önder Ergönül, son dönemde kene sayısında artış olduğunu belirterek, "ABD'den de son zamanlarda artış raporları okuyoruz. Önemli bir hastalık ama her kene tutunan Kırım Kongo Kanamalı Ateşi olacak, her hasta ölecek diye bir anlayış yok." ifadelerini kullandı.

Türkiye'de ölüm oranının yüzde 5'lerde seyrettiğini anlatan Ergönül, Avrupa ülkelerinde ölüm oranının daha yüksek olduğunu kaydetti.

EN RİSKLİ İLLER HANGİLERİ?

Enfeksiyonun risk oranı, Türkiye'de bölgelere göre değişiklik gösteriyor.

Sivas, Tokat, Yozgat, Çorum ve Kastamonu en riskli iller arasında yer alıyor. Ergönül, Karadeniz'in iç kesimleri ile Ankara'nın doğusunda da tehlike olduğunu belirtti.

Ergönül ülkenin batı kesimlerinde bu hastalığın ortaya çıkmasının ise sürpriz olacağını söyledi.

VÜCUTTA KENE GÖRÜNCE NE YAPILMALI?

Peki vücutta kene görüldüğünde ne yapılmalı?

Ergönül şu tavsiyelerde bulundu:

"- Bir an önce çıkarılması lazım. Örneğin İsveç'te de var kene. Onlar eğitimli oldukları için çıkarabiliyorlar.

- İnsanımızı eğitmemiz daha önemli. Pens, cımbız yardımıyla hiçbir şey yoksa bir poşetle tutuarak o keneyi gövdesine dokunmadan yalnız deriye en yakın yerden tırnaklarımızla da olabilir tutup çıkarabiliiriz.

- Ama bu bir enjektör gibi gövdesinde virüs var gövdesine basarsanız enjektörle virüsü içeri basmış gibi olursunuz.

- Her kene tutunduğunda Kırım Kongo olma ihtimali son derece düşük. Bölgeye göre değişiyor. Salgın bölgesinde daha yüksek bu ihtimal."

Uzmanlar halsizlik, ateş ve grip belirtileri görüldüğü durumlarda mutlaka hastaneye başvurulması gerektiğinin altını çiziyor.

Özellikle genç erişkinlerde görülen ve merkezi sinir sistemini etkileyen Multipl Skleroz (MS), bazen sinsi belirtilerle ilerleyerek yaşam kalitesini ciddi şekilde düşürebiliyor.

30 Mayıs Dünya MS Farkındalık Günü kapsamında önemli değerlendirmelerde bulunan Medipol Mega Üniversite Hastanesinden Nöroloji Uzmanı Prof. Dr. Erkingül Birday, hastalığın belirtileri, tanı süreci ve tedavi yöntemlerine ilişkin bilgiler paylaşarak erken tanının hastalığın seyrini değiştirdiğini vurguladı.

GENÇ YAŞTA ORTAYA ÇIKIYOR

MS’in beyin ve omuriliği etkileyen bir hastalık olduğunu ifade eden Prof. Dr. Birday, “Halk arasında MS olarak bilinen Multipl Skleroz, büyük çoğunlukla ataklarla seyreden bir hastalıktır. Görme kaybı, uyuşma, güç kaybı, başdönmesi, denge bozukluğu, yürüme güçlüğü gibi belirtilerle kendini gösterebilir.” dedi.

Hastalığın bazen yoğun yorgunluk ve unutkanlık gibi belirtilerle de ortaya çıkabildiğini belirtti.

Uzman isim çocukları miyopiden korumanın yollarını açıkladı

Uygulanan tedaviyle kanseri ve felci yendi

Menopoz yaşı düşüyor! Doğurganlıkta kritik sınır

BELİRTİLER GÖZ ARDI EDİLMEMELİ

MS belirtilerinin hafife alınmaması gerektiğini vurgulayan Prof. Dr. Birday, “Bu tür şikâyetler görüldüğünde vakit kaybetmeden bir uzmana başvurulmalı.” dedi.

Günümüzde MR ve destekleyici testlerle daha erken tanı konulabildiğini belirten Prof. Dr. Birday, her hastada hastalığın seyrinin farklı ilerlediğini ifade etti.

TEDAVİ SEÇENEKLERİ BULUNUYOR 

MS’in kesin nedeninin bilinmediğini ancak genetik yatkınlık ve çevresel faktörlerin etkili olduğunu belirten Prof. Dr. Birday, “Günümüzde tedavi seçeneklerimiz oldukça arttı. Atak tedavileri, atak önleyici tedaviler ve semptomlara yönelik uygulamalarla hastalarımızı büyük ölçüde kontrol altında tutabiliyoruz.” diye konuştu.

YAŞAM TARZI DA TEDAVİNİN PARÇASI

Tedavi sürecinde yaşam tarzının da önemli olduğunu vurgulayan Prof. Dr. Birday, “Düzenli egzersiz, özellikle pilates ve yoga hastalarımıza iyi geliyor. Beslenme alışkanlıklarının da düzenlenmesi gerekiyor.” dedi.

Hastalara ilaçlarını düzenli kullanmaları ve kontrollerini aksatmamaları gerektiğini hatırlattı. MS hastalığında farkındalığın önemine dikkat çeken Prof. Dr. Birday, “Belirtiler ortaya çıktığında erken başvuru ve doğru tedaviyle hastalığın seyri kontrol altına alınabilir. MS zor bir hastalık ama bu süreçte birlikte mücadele etmek mümkün.” diyerek sözlerini tamamladı.

Halı sahada yaşadığı talihsiz sakatlık sonrası ayağında ciddi kırık oluşan 21 yaşındaki Efe Kalkan, aylar süren zorlu bir tedavi sürecinin ardından yeniden yürümeye başladı. Bir anlık dikkatsizlik ve uygun olmayan zemin nedeniyle yaşanan bu sakatlık, halı saha maçlarının sanıldığı kadar masum olmadığını bir kez daha ortaya koydu. Medipol Bahçelievler Üniversite Hastanesinden Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Okan Tezgel, zemin hataları ve bilinçsiz yapılan sporun ciddi ortopedik yaralanmalara yol açabileceği konusunda önemli uyarılarda bulundu.

ISINMADAN SAHAYA ÇIKMAK EN BÜYÜK HATA

Sakatlıkların en önemli nedenlerinden birinin ısınmadan spora başlamak olduğunu vurgulayan Dr. Tezgel, “Halı sahaya gitmeden önce en az 15-20 dakika ısınma yapılmalı. Aksi halde kas ve bağ yaralanmaları kaçınılmaz hale gelebilir” dedi.

Zeminin uygun olmaması, yanlış ayakkabı seçimi ve kişinin kondisyon seviyesinin yetersiz olmasının da risk faktörleri arasında yer aldığını belirtti. Halı saha zeminlerinin ne çok kaygan ne de fazla tutucu olması gerektiğini ifade eden Dr. Tezgel, yanlış ayakkabı tercihinin de sakatlık riskini artırdığını söyledi.

“Özellikle çim saha kramponları halı sahada önerilmez. Bu tür ayakkabılar zemine fazla tutunarak diz ve ayak yaralanmalarına yol açabilir” diye konuştu.

NADİR AMA AĞIR BİR YARALANMA: LİSFRANC

Halı sahada yaralanan Kalkan’ın süreci hakkında da bilgi veren Dr. Tezgel, “Hastamızda halı sahalarda çokta sık görmediğimiz Lisfranc yaralanması tespit ettik. Bu yaralanma, ayağın tarak kemiklerini ilgilendiren hem kırıkların hem de çıkıkların bir arada bulunması durumudur. Zemindeki çukura basma ve ayağın sabit kalması sonucu ciddi bir hasar oluştu” dedi.

Hastanın ameliyat edildiğini belirten Dr. Tezgel, iyileşme sürecinin uzun ve sabır gerektirdiğini vurguladı. “İlk 1-2 ay hasta ayağına basamaz. Sonrasında fizik tedaviyle birlikte yavaş yavaş yük verilir. Tam iyileşme genellikle 6 ayı bulur” ifadelerini kullandı.

“AYLARCA AYAĞIMIN ÜSTÜNE BASAMADIM”

Efe Kalkan ise yaşadığı süreci şu sözlerle anlattı:

“21 yaşındayım. Halı sahada sakatlanınca hastaneye geldim ve ayağımda ciddi bir kırık olduğu ortaya çıktı. Okan hocayla iletişime geçtik ve kısa sürede ameliyat oldum. Ameliyatım çok başarılı geçti ama iyileşme süreci gerçekten zordu. İlk bir buçuk ay ayağımın üzerine hiç basamadım. Daha sonra fizik tedaviye başladım ve yavaş yavaş yürümeye geçtim. Üçüncü aydan sonra değnekleri bırakabildim. Şu an daha iyiyim ama bu süreç bana ders oldu. Kesinlikle zemine dikkat edilmesi gerekiyor. Benim sakatlığım tamamen zeminden kaynaklandı. Ayakkabı seçimi de çok önemli, herkesin buna dikkat etmesini tavsiye ederim.

Konya'nın Karapınar ilçesinde yaşayan Fevzi Uğur, belinde hissettiği ağrı ve halsizlik şikayetleriyle hastaneye başvurdu.

Belindeki kitlenin ameliyatla alınmasının ardından Uğur'a, yönlendirildiği hematoloji bölümünde lenf kanseri teşhisi konuldu.

NEÜ Dahili Tıp Bilimleri İç Hastalıkları Öğretim Üyesi Prof. Dr. Sinan Demircioğlu ve Kök Hücre Nakli Ünitesi Koordinatörü Doç. Dr. Mustafa Merter hastanın genel sağlık durumunu değerlendirdi.

Değerlendirmeler sonucunda, kemoterapi sonrası ileri yaşına rağmen otolog kök hücre nakli (kendinden kök hücre nakli) yapılmasına karar verildi.

Nakil sürecinin başarıyla tamamlanması sonrasında hasta taburcu edildi.

'TÜRKİYE İÇİN BİR İLK DÜNYADA İKİNCİ'

"Bu yaşta kök hücre nakli gibi ağır bir tedaviyi bu kadar iyi tolere etmesi bizi de şaşırttı"

Doç. Dr. Mustafa Merter, AA muhabirine, lenfomanın hematolojide sık görülen bir hastalık olduğunu, otolog kök hücre naklinin öncelikli tedavi yöntemlerinden biri olarak tercih edildiğini söyledi.

Ancak bu tedavinin genellikle ileri yaş grubunda uygulanamadığına değinen Merter, şöyle konuştu:

"Bu hastamız 84 yaşında. Literatür araştırmamıza göre Türkiye'de bu tanıyla kendinden ilik nakli yapılan en yaşlı hasta. Dünyada ise nakil yapılan en yaşlı ikinci hasta. 86 yaşında İngiltere'den bir hasta bulunuyor. Onun dışında şimdiye kadar bu tedaviyi alabilmiş en yaşlı ikinci hasta. Bu yaşta kök hücre nakli gibi ağır bir tedaviyi bu kadar iyi tolere etmesi bizi de şaşırttı. Bu yaş grubunda lenfomada beklenen yaşam süresi genellikle bir yılın altındadır. Tek şifa sağlayıcı tedavi nakildir. Yaşı nedeniyle başta tereddüt ettik ancak fiziksel performansının iyi olması nedeniyle tedaviye karar verdik."

Tedavinin ardından hastada aktif hastalık bulgusunun görülmediğini anlatan Merter, kemik iliğinin yeniden çalışmaya başladığını, hastanın kendisini toparladığını dile getirdi.

Merter, vakanın akademik yayın haline getirilebileceğini belirterek "84 yaşında bir hastada bu tedavinin nasıl uygulanabildiğini meslektaşlarımızla paylaşmak gerekiyor. Bu vaka, kronolojik yaştan çok kişinin fiziksel durumunun belirleyici olduğunu gösteriyor." dedi.

'EKSİ 196 DERECEDE BEKLEYEN UMUT'

Hastadan alınan kök hücre eksi 196 derecede saklanıyor

Prof. Dr. Sinan Demircioğlu ise nakil sürecinin ortalama iki hafta sürdüğünü anlattı.

En riskli dönemin bağışıklık sisteminin zayıfladığı süreç olduğuna işaret eden Demircioğlu, "Önce hastanın kök hücreleri damar yoluyla toplanıp eksi 196 derecede saklanıyor. Daha sonra yüksek doz kemoterapi uygulanıyor ve ardından dondurulan kök hücreler yeniden hastaya veriliyor. Bu hücreler kemik iliğinin tekrar çalışmasını sağlıyor." diye konuştu.

Demircioğlu, ileri yaştaki hastaya uygulanan nakil sürecine ilişkin ise "Hastamız büyük zorluklar yaşamadı. Genç hastalara benzer bir süreç geçirerek tedaviyi başarılı şekilde atlattı. Şu anda yürüyerek kontrollerine gelebiliyor." dedi.

Tedavi sürecini anlatan Fevzi Uğur ise kanser teşhisi konulduğunda üzüldüğünü ancak nakil sonrası kendisini iyi hissettiğini kaydetti.

Kilo vermek ve vücudu arındırmak amacıyla son yıllarda giderek popülerleşen detoksuygulamaları, sanıldığı kadar masum olmayabilir. Sağlıklı yaşam arayışıyla kontrolsüzce kullanılan detoks ürünlerinin ve kürlerinin ciddi sağlık sorunlarına yol açabileceği konusunda uyarılarda bulunan Medipol Bahçelievler Üniversite Hastanesinden Gastroenteroloji Uzmanı Prof. Dr. Murat Sarıkaya, “Detoksifikasyon(arınma) işlemini vücudumuz zaten 7/24 kendisi yapıyor” dedi.

VÜCUT ZATEN KENDİSİNİ TEMİZLİYOR

Detoksun aslında “detoksifikasyon” yani arınma anlamına geldiğini belirten Prof. Dr. Sarıkaya, “Vücudumuzda metabolizma sonucu oluşan toksinleri temizleyen karaciğer ve böbreklerimiz var. Bu organlar 7/24 çalışarak vücudu zaten arındırıyor. Karaciğerimiz bu konuda son derece etkili bir organdır. Dışarıdan ekstra bir detoks uygulamasına çoğu zaman ihtiyaç yoktur. Toplumda sıkça tüketilen limonlu ve sirkeli suyun bazı durumlarda zararı olabilir. Midemiz oldukça güçlü bir asit yapıya sahiptir. Ancak gastrit veya ülser gibi rahatsızlıklar varsa bu tür asidik içecekler mide ve yemek borusunda tahrişe yol açabilir” diye konuştu. Bu tür içeceklerin aşırı ve yoğun tüketilmemesi gerektiğini belirtti.

DETOKS ÜRÜNLERİ YALANCI KİLO VERDİRİYOR

Detoks ürünlerinin çoğunlukla kilo verme ve ödem atma amacıyla kullanıldığını belirten Prof. Dr. Sarıkaya, “Bu ürünler genellikle idrar söktürücü ve bağırsak boşaltıcı etkiler içerir. Kilo kaybı gibi görünen durum aslında sıvı ve bağırsak içeriği kaybıdır, yani gerçek bir yağ yakımı söz konusu değildir” ifadelerini kullandı. Detoks kürlerinin sanıldığı kadar masum olmadığını vurgulayan Prof. Dr. Sarıkaya, “Literatürde bu uygulamalara bağlı akut karaciğer yetmezliği vakaları bulunmaktadır. Kolon hidroterapi gibi yöntemler ise bağırsak mikrobiyotasınıbozarak enfeksiyon riskini artırabilir, hatta bağırsak delinmesine kadar giden ciddi sorunlara yol açabilir” dedi. Ayrıca aşırı sıvı ve elektrolit kaybının kalp ritim bozukluklarına neden olabileceğini belirtti.

“DOKTORA DANIŞMADAN UYGULAMAYIN”

Sağlıklı yaşam için bilinçsiz yöntemlerden uzak durulması gerektiğini ifade eden Prof. Dr. Sarıkaya, “Toksinlerden arınmaya çalışırken sağlığımızdan olmayalım. Bilimsel dayanağı olmayan, kulaktan dolma yöntemler yerine mutlaka bir uzmana danışılmalı” diyerek sözlerini tamamladı.

Erzurumlu 2 çocuk babası 47 yaşındaki Çetinkaya, yaklaşık 3 ay önce Hatay'da çalıştığı bir inşaatta yüksek gerilimli elektrik akımına kapılması sonucu ağır yaralandı.

Vücudunda 2. ve 3. derece derin yanıklar oluşan Çetinkaya, kaldırıldığı Şanlıurfa Mehmet Akif İnan Eğitim Araştırma Hastanesi'nde tedaviye alındı.

Burada 35 gün yoğun bakımda ölüm kalım mücadelesi veren Çetinkaya'nın sol kolu, dirsek seviyesinden kesildi.

İlerleyen enfeksiyon nedeniyle sağ ayağının da kesileceği belirtilen Çetinkaya, ailesinin de talebiyle sevk edildiği Erzurum Şehir Hastanesi Yanık Tedavi Merkezi'nde Doç. Dr. Ayetullah Temiz ve ekibince tedaviye alındı.

Burada tedavileri özenle yapılan hasta, plastik cerrahı Bilge Kaan İsmail ve ortopedi uzmanı Dr. Soner Özcan tarafından ameliyat edildi.

Doktorlarının yanık tedavisi, doku ve cilt nakliyle cerrahi müdahalede bulunduğu Çetinkaya'nın sağ bacağı kesilmekten kurtarıldı.

'ÖLÜM KALIM MÜCADELESİNDEN KURTULUŞA'

Yanık Tedavi Merkezi doktorlarından Emre Nohutçu, AA muhabirine, Çetinkaya'nın elektrik akımına kapılması sonucu vücudunda derin yanıklar oluştuğunu söyledi.

Elektrik yanıklarının çıkış bölgesinde ağır hasarlara yol açtığını belirten Nohutçu, "Elektrik yanığının çıkış bölgesi sağ ayaktı ve tamamen patlatmıştı, kemik kısmı gözüküyordu. Bazı parmakları ampute edildi. Ayağın hemen amputasyonuna karar vermek hasta ve bizim açımızdan zordu. 'Ampute' olabilir diye düşündüğümüz ayak, plastik cerrahi ve ortopedinin başarılı ameliyatları sonucunda kesilmekten kurtarıldı." dedi.

Nohutçu, hastanın ayak bölgesinde ciddi doku kayıplarının çoğunun tedavi edildiğini, ilerleyen süreçte tekrar ameliyat gerektiğini aktardı.

'ŞİMDİDEN AYAĞININ ÜZERİNE BASMAYA BAŞLADI'

Çetinkaya'nın tedavisinin süreceğini anlatan Nohutçu, şunları kaydetti:

"Hastanın ayağı kesilmekten kurtarıldı. Bu konuda hem biz hem de hasta ve yakınları çok mutlu olduk. Sol kolu ampute edilmiş, sağ ayağı da edilseydi ileriki dönemde günlük ihtiyacını karşılamakta çok zorlanacaktı. Ekibimiz ve özellikle ortopedi doktoru ve plastik cerrahının ortaklaşa yaptığı ameliyat neticesinde bu sonucu elde ettik. Şimdiden ayağının üzerine basmaya başladı, yavaş yavaş yürüyor. Vakum destekli kapama cihazıyla hastanın ayağındaki akıntıyı çektik, sonra yeni doku oluşmaya başladı. Kemik yaralarının da iyileşmesini bekleyeceğiz."

Teknisyen Çetinkaya da elektrik akımına kapıldığı anı çok iyi hatırlayamadığını ve olay sonrası gözünü hastanede açtığını anlatarak, "Yoğun bakımın 5. gününde ameliyatta sol kolumu kestiler, yanıklarımı tedavi ettiler. 35 günün sonunda ayağımı da kesmeye karar verdiler, çok enfeksiyon vardı. Ameliyatta masadaydım, ayağım kesilecekti. Ağabeyime soruyorlar, o da izin vermeyince buraya getirdiler." ifadelerini kullandı.

Çetinkaya, Erzurumspor'un şampiyonluğunu kutlamak için kente gelmeyi planladığı sırada bu talihsiz olayın başına geldiğini dile getirdi.

'AYAĞIM KESİLMEKTEN KURTULDU ÇOK MUTLUYUM'

Erzurum Şehir Hastanesindeki tedavilerle iyileştiğini ifade eden Çetinkaya, şöyle devam etti:

"Ayetullah hocamız ve ekibi çok ilgilendi. Emeği geçen herkese teşekkür ederim, ayağım kesilmekten kurtuldu, çok mutluyum. Üzerine basıp gezince çok mutlu oldum, çok duygulandım. Ayağımı kaybedersem kendi memleketimde olsun istedim ama Allah'a şükür ayağımın kurtarılması bayram hediyesi oldu. Hastanedeki doktor, hemşire ve personelden Allah razı olsun, aileleri gibi davrandılar. İsyan etmemek lazım, protezler var, bir şekilde hayatımı sürdüreceğim."

Meme kanserine ilişkin en yaygın yanlış inanışlardan biri ise “Ailemde yoksa bende de olmaz” düşüncesi. Oysa uzmanlara göre meme kanseri riski yalnızca genetik faktörlerle sınırlı değil.

İzmir Özel Can Hastanesi Genel Cerrahi Uzmanı Doç. Dr. Şafak Öztürk, meme kanserinde farkındalık ve düzenli taramanın önemine dikkat çekiyor.

RİSK SADECE AİLE ÖYKÜSÜYLE SINIRLI DEĞİL

Meme kanseri riskini etkileyebilen birçok farklı faktör bulunuyor. Aile öyküsü önemli olsa da tek belirleyici unsur değil. Yaş, hormonal süreçler, yaşam tarzı alışkanlıkları ve bireysel sağlık geçmişi de risk tablosunda önemli rol oynuyor.

Özellikle aile geçmişi olmayan kadınların kendilerini tamamen güvende hissetmesi, düzenli kontrollerin ertelenmesine neden olabiliyor.

HORMONAL SÜREÇLER RİSKİ ETKİLEYEBİLİR

Kadının östrojen hormonuna daha uzun süre maruz kalması, meme dokusu üzerindeki hormonal etkinin süresini artırabiliyor. Bu nedenle erken yaşta adet görmek ve geç menopoza girmek, meme kanseri risk değerlendirmesinde dikkate alınan başlıklardan biri olarak öne çıkıyor.

İlk doğumu geç yaşta yapmak ya da hiç doğum yapmamış olmak da hormonal süreçler açısından değerlendirilebilen faktörler arasında yer alıyor.

YAŞ İLERLEDİKÇE RİSK ARTABİLİYOR

Meme kanseri her yaşta görülse de özellikle yaş ilerledikçe risk artış gösterebiliyor. Bu nedenle 40 yaş sonrası dönemde meme sağlığı kontrolleri daha fazla önem kazanıyor. Uzmanlar, genç yaşta da meme kanseri görülebileceğini hatırlatarak farkındalığın yalnızca belirli yaş gruplarıyla sınırlandırılmaması gerektiğini vurguluyor.

Yoğun meme dokusu, meme sağlığında dikkat edilmesi gereken önemli başlıklardan biri. Çünkü yoğun meme yapısı bazı görüntüleme yöntemlerinde değerlendirmeyi zorlaştırabiliyor ve aynı zamanda risk faktörlerinden biri olarak kabul ediliyor. Bu nedenle kişiye özel tarama planlaması önem taşıyor.

YAŞAM TARZI DA TABLOYU DEĞİŞTİREBİLİR

Meme kanseri riskinde yalnızca genetik ve hormonal faktörler değil, yaşam tarzı alışkanlıkları da etkili olabiliyor. Özellikle menopoz sonrası kilo artışı ve obezite, hareketsiz yaşam, düzenli alkol tüketimi ve sigara kullanımı risk faktörleri arasında değerlendiriliyor.

Bu başlıkların bir kısmı değiştirilebilir olduğu için koruyucu sağlık yaklaşımı önem kazanıyor.

EN GÜÇLÜ AVANTAJ: ERKEN TANI

Meme kanserinde en önemli avantaj, erken farkındalık ve düzenli tarama olarak gösteriliyor. Çünkü düzenli mamografi ve gerekli görüntüleme yöntemleri sayesinde henüz elle fark edilmeyecek kadar küçük oluşumlar erken dönemde saptanabiliyor. Erken tanı, değerlendirme ve tedavi sürecinde önemli fark yaratabiliyor.

Her kadın için aynı takip planı uygulanmıyor. Yaş, aile öyküsü, meme yapısı ve bireysel risk faktörlerine göre değerlendirme süreci değişebiliyor. Bu nedenle kontrollerin kişisel risk durumuna göre uzman değerlendirmesiyle planlanması önem taşıyor.

“BENDE OLMAZ” DEMEYİN

İzmir Özel Can Hastanesi Genel Cerrahi Uzmanı Doç. Dr. Şafak Öztürk, meme sağlığında en kritik noktanın kontrolleri ertelememek olduğunu vurguluyor:

“Erken farkındalık, meme kanserinde sürecin çok daha farklı yönetilmesine katkı sağlayabiliyor. Kendiniz için ayıracağınız bu özel zaman, sağlığınız için değerli bir farkındalığa dönüşebilir. Çünkü korkulması gereken şey tarama değil, geç fark etmektir.”

Son dönemde giderek popüler hale gelen ve herkesin ortak hedefi olan “longevity” (sağlıklı ve uzun yaşam) trendi hızla yayılırken, beraberinde bilinçsiz uygulamaları da getiriyor. Medipol Mega Üniversite Hastanesi’nden GETAT Sorumlu Hekimi Uzm. Dr. Yegane Koulıeva Özcan, “longevity” adı altında sunulan her uygulamanın güvenli olmadığına dikkat çekerek, uzun ve sağlıklı yaşamın ancak kişiye özel doğru yöntemlerle mümkün olabileceği konusunda kamuoyunu uyardı.

Uzman isim çocukları miyopiden korumanın yollarını açıkladı

Uygulanan tedaviyle kanseri ve felci yendi

“LONGLIVITY ASLINDA GELENEKSEL YÖNTEMLERİN TA KENDİSİ”

Longevity kavramının yeni bir yaklaşım olmadığını ifade eden Dr. Özcan, “Aslında uzun ve sağlıklı yaşam dediğimiz şey, geleneksel ve tamamlayıcı tıp yöntemlerinin temelinde uzun yıllardır yer alıyor. Ozon tedavisi, homeopati, fitoterapi, hacamat ve sülük tedavisi gibi uygulamalar doğru şekilde yapıldığında bu sürecin bir parçasıdır. Yağmurdan kaçarken doluya yakalanmak misali avuç dolusu takviye almanın uzun ve sağlıklı yaşam için olumlu etkisi yok. Önceleri kimyasal ilaçlar kullanılırdı şimdi ise iş takviyelere döndü” dedi. 

HASTALANMADAN ÖNCE ÖNLEM ALINMALI

Toplumda geleneksel tedavi yöntemlerine genellikle hastalık sonrası başvurulduğunu belirten Özcan, bunun yanlış bir yaklaşım olduğunu vurguladı. Dr. Özcan, “Asıl önemli olan hastalanmadan önce önlem almak. Longevity dediğimiz yaklaşım da tam olarak budur. Sağlıklı kalmayı hedefler” diye konuştu. Piyasada “longevity” adı altında satılan ürünlere dikkat çeken Dr. Özcan, “Hiç kimse kendi kendine takviye kullanmamalı. Eczaneden ya da internetten bilinçsiz şekilde alınan ürünler faydadan çok zarar verebilir. Mutlaka tetkikler yapılmalı ve ihtiyaç varsa uzman hekim kontrolünde kullanılmalıdır. Tabi ki sağlıklı beslenme ve fiziksel aktiviteler unutulmamalı” ifadelerini kullandı.

HER TEDAVİ KİŞİYE ÖZEL PLANLANMALI

Her bireyin sağlık durumunun farklı olduğunu belirten Dr. Özcan, “Birine iyi gelen bir yöntem başkası için uygun olmayabilir. Bu nedenle tüm tedavi süreçleri kişiye özel planlanmalıdır. Ozon tedavisi gibi yöntemler de ancak uygun görülen hastalarda ve uzman hekim tarafından uygulanmalıdır” dedi. Doğru yöntemler ve bilinçli yaklaşımla sağlıklı ve uzun bir yaşamın mümkün olduğunu vurgulayan Dr. Özcan, düzenli kontrollerin ve uzman yönlendirmesinin bu süreçte belirleyici olduğunu ifade etti.

Tablet, telefon ve bilgisayar kullanımının kontrolsüzce yaygınlaşması, çocukların göz sağlığını ciddi bir tehdit altında bırakıyor.

18-24 Mayıs Miyopi Farkındalık Haftası kapsamında önemli uyarılarda bulunan Medipol Mega Üniversite Hastanesi Göz Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Sevil Karaman, dijitalleşmenin etkisiyle çocuklarda miyopi görülme yaşının giderek düştüğünü belirtti.

Miyopiyle mücadelede sadece ekran süresini sınırlamanın yeterli olmadığını vurgulayan Prof. Dr. Karaman, ailelere hayat kurtaran tavsiyelerde bulundu.

MİYOPİ DAHA ERKEN YAŞTA GÖRÜLÜYOR

Günümüzde çocukların çok daha erken yaşlarda miyopi ile karşı karşıya kaldığını ifade eden Prof. Dr. Karaman, “Anne babalar ekran süresini sınırlamaya çalışsa da bu tek başına yeterli değil. Çocukların yaşam alışkanlıkları, genetik yatkınlık ve günlük aktiviteleri birlikte değerlendirilmelidir.” dedi.

GÜNDE EN AZ 2 SAAT DIŞARIDA VAKİT ŞART

Miyopinin önlenmesi ve ilerlemesinin yavaşlatılması için çevresel faktörlerin büyük önem taşıdığını belirten Prof. Karaman, “Çocukların günde en az 2 saat dışarıda vakit geçirmesi gerekiyor. Ekran süresi mümkün olduğunca 2 saatin altında tutulmalı. Bunun yanında okuma ve yakın çalışma koşulları da doğru şekilde düzenlenmeli.” diye konuştu.

Uygulanan tedaviyle kanseri ve felci yendi

Menopoz yaşı düşüyor! Doğurganlıkta kritik sınır

Medipol'de Tarih Konuşmaları başladı: Avrupa merkezli tarihe karşı yeni bir dünya inşası

TEDAVİYLE İLERLEMESİ YAVAŞLATILABİLİYOR

Miyopinin tamamen önlenemediği durumlarda ilerleme hızının kontrol altına alınabildiğini dile getiren Prof. Karaman, “Damla tedavileri, özel gözlükler ve kontakt lenslerle miyopinin ilerlemesini yavaşlatabiliyoruz. Yıllık artışı 0.25-0.50 seviyelerinde tutmak bizim için çok önemli.” ifadelerini kullandı.

HER ARTIŞ CİDDİ RİSK ANLAMINA GELİYOR

Miyopide her artışın göz sağlığı açısından önemli riskler taşıdığını vurgulayan Prof. Dr. Karaman, “Her bir diyoptri artış, göz arkasında oluşabilecek ciddi komplikasyon riskini artırır. Bu nedenle erken farkındalık ve düzenli takip büyük önem taşıyor. Ailelerin bu konuda bilinçli olması, çocukların düzenli göz kontrollerine götürülmesi ve gerekli önlemlerin alınması, ileride oluşabilecek ciddi göz hastalıklarının önüne geçebilir.” diyerek sözlerini tamamladı.

Avrasya Stratejik Araştırma Vakfı’nın ev sahipliğinde düzenlenen özel toplantıda, Sağlık Bakanı Prof. Dr. Kemal Memişoğlu; Türkiye’nin sağlık vizyonu, koruyucu sağlık hizmetleri, toplum sağlığı politikaları ve geleceğe yönelik sağlık dönüşümünü değerlendirdi.

"YALNIZCA BUGÜNÜ DEĞİL GELECEĞİ DE MERKEZE ALAN ÇALIŞMALAR"

Toplantının ev sahipliğini gerçekleştiren Avrasya Stratejik Araştırma Vakfı Yönetim Kurulu Başkanı Murat Doğanay, sağlık alanında yalnızca bugünü değil geleceği de merkeze alan çalışmalar yürüttüklerini ifade ederek; toplum sağlığını güçlendiren her türlü bilimsel, teknolojik ve stratejik girişimi önemsediklerini vurguladı.

Sağlık Bakanı Prof. Dr. Kemal Memişoğlu konuşmasında; bireylerin mutluluğu ile yaşam tarzı arasındaki güçlü ilişkiye dikkat çekerek, toplum sağlığının yalnızca hastalıkların tedavisiyle değil, sağlıklı yaşam alışkanlıklarının güçlendirilmesiyle mümkün olabileceğini ifade etti.

Toplantıda yapılan değerlendirmelerde; doğurganlık oranları, genç ve yaşlı nüfus dengesi, kırsaldan kentsel yaşama geçişin toplum sağlığı üzerindeki etkileri ve hareketsiz yaşamın oluşturduğu riskler ele alındı. Özellikle değişen yaşam biçimlerinin obezite, kronik hastalıklar ve fiziksel hareketsizlik gibi sorunları artırdığına dikkat çekildi.

"HASTALIK OLUŞMADAN ÖNCE BİREYLERİ KORUMAYI HEDEFLEYEN ANLAYIŞ"

Programın en dikkat çeken başlıklarından biri ise kamuoyunda yeterince bilinmeyen “Sağlıklı Hayat Merkezleri” oldu.

Türkiye genelinde hizmet veren Sağlıklı Hayat Merkezleri’nde vatandaşların ücretsiz şekilde fizyoterapist, diyetisyen ve psikolog desteği alabildiği; sağlıklı beslenme, hareketli yaşam, ruh sağlığı, kronik hastalıkların önlenmesi ve yaşam kalitesinin artırılması gibi birçok alanda danışmanlık hizmeti sunulduğu aktarıldı.

Yetkililer, bu merkezlerin yalnızca hastalık sonrası değil, hastalık oluşmadan önce bireyleri korumayı hedefleyen proaktif sağlık anlayışının önemli bir parçası olduğuna dikkat çekti. Toplumda sağlık bilincinin artırılması, koruyucu sağlık kültürünün yaygınlaştırılması ve sağlıklı yaşam alışkanlıklarının desteklenmesi adına Sağlıklı Hayat Merkezleri’nin daha görünür hale getirilmesinin önemine vurgu yapıldı.

"KRONİK HASTALIKLARIN ERKEN TESPİTİNİ SAĞLAYAN YAPI"

Toplantıda ayrıca aile hekimliği sisteminin güçlendirilmesine yönelik çalışmalar da değerlendirildi. Bölge bazlı eski sağlık ocağı sisteminden farklı olarak nüfus bazlı hizmet veren aile hekimliği modelinin; bireylerin sağlık geçmişini daha yakından takip eden, kronik hastalıkların erken tespitini sağlayan ve koruyucu sağlık hizmetlerini güçlendiren bir yapıya sahip olduğu ifade edildi.

Kanser taramaları, kronik hastalıkların erken teşhisi, toplum sağlığı eğitimleri ve sağlık okuryazarlığının artırılması gibi çalışmaların önümüzdeki dönemde daha da yaygınlaştırılacağı belirtildi.

"TÜTÜN KULLANIMINA KARŞI YENİ DÜZENLEMELER YOLDA"

Prof. Dr. Kemal Memişoğlu, özellikle tütün kullanımına karşı yeni düzenlemelerin yolda olduğunu ifade ederek; akciğer kanseri oranlarındaki artışa ve tütün kullanımından farklı bağımlılık türlerine geçiş riskine dikkat çekti. Yeni tütün yasasıyla birlikte toplum sağlığını korumaya yönelik daha güçlü adımların hedeflendiği aktarıldı.

Toplantıda normal doğumun teşvik edilmesine yönelik çalışmalar ve ELA Planı kapsamında yürütülen projeler de ele alınırken; sezaryen oranlarının azaltılması ve anne-bebek sağlığının güçlendirilmesinin önemine vurgu yapıldı.

"SAĞLIK ALANINDA BİLİMSEL VE TEKNOLOJİK KAPASİTEYİ ARTIRMA HEDEFİ"

MHRS randevu sistemiyle ilgili yaşanan sorunlara yönelik yürütülen çalışmalar, sağlık turizmi alanında özel sektöre yönelik yeni düzenlemeler, yapay zekâ destekli risk esaslı denetim sistemleri ve sağlıkta dijital dönüşüm projeleri de toplantının öne çıkan başlıkları arasında yer aldı.

Ayrıca yerli ve milli sağlık teknolojileri kapsamında geliştirilen hava ambulans projeleri, “Üreten Sağlık Modeli” ve “Üreten Sağlık Portalı” gibi projelerle Türkiye’nin sağlık alanında bilimsel ve teknolojik kapasitesini artırmayı hedeflediği ifade edildi.

Toplantının soru-cevap bölümünde ise giyilebilir sağlık teknolojileri, sağlıkta dijitalleşme ve toplum sağlığını destekleyen yenilikçi uygulamalar üzerine değerlendirmelerde bulunuldu.

Avrasya Stratejik Araştırma Vakfı Yönetim Kurulu Başkanı Murat Doğanay’ın özellikle sağlık teknolojileri, giyilebilir teknolojiler ve yaşam kalitesini artırmaya yönelik yenilikçi sistemler üzerine yürüttüğü çalışmalar da program kapsamında dikkat çekti. Vakfın, sağlık alanında teknolojik dönüşümü destekleyen projelerle hem Türkiye’de hem uluslararası platformlarda fark yaratmayı hedeflediği ifade edildi.

Sağlık alanındaki stratejik dönüşümün yalnızca tedavi odaklı değil; koruyucu, bilinçlendirici ve yaşam kalitesini yükseltici bir anlayışla ilerlemesi gerektiğinin vurgulandığı toplantıda, özellikle ücretsiz hizmet veren Sağlıklı Hayat Merkezleri’nin toplum tarafından daha aktif kullanılması gerektiği mesajı öne çıktı.